朝、起床（早起き）するときにスムーズにいく方法

朝、どうしたらすんなり起きられる？？

ザ・メンタル！！

これに尽きますねー

なんでかって、

僕は朝めっちゃ弱いタイプなんですが

こどもを朝送っていかなければならない時期が来まして。

最初はやっぱり「寝たい！」だったんですが、

遅刻出来ない！それを続けていくと

起きなきゃいけない時間が決まってくるんですね。

で、その時間が過ぎると遅刻する。

僕も、こどもも。

そんなプレッシャー、起きるしかなくて、

眠い目こするのもわずか。

それが、

送迎の必要がなくなり、やっぱり最初は起きてましたが

早く起きる必要がない

ことに気付いてしまい、

やっぱり起きられなくなった。

夜の生活リズムは変わらない。

完全にメンタルしかありません。

それでもやっぱり、

早く起きる生活の中でもスッキリする日・いつもより眠い日とムラはありましたが、

そのムラはググって出てくる情報で少なくなるのかな？

でも根本はメンタルだよ、絶対！！