朝、起床(早起き)するときにスムーズにいく方法

朝、どうしたらすんなり起きられる??

 

 

 

ザ・メンタル!!

 

 

 

これに尽きますねー

 

 

 

 

なんでかって、

僕は朝めっちゃ弱いタイプなんですが

こどもを朝送っていかなければならない時期が来まして。

 

最初はやっぱり「寝たい!」だったんですが、

遅刻出来ない!それを続けていくと

起きなきゃいけない時間が決まってくるんですね。

 

で、その時間が過ぎると遅刻する。

僕も、こどもも。

そんなプレッシャー、起きるしかなくて、

眠い目こするのもわずか。

 

 

それが、

送迎の必要がなくなり、やっぱり最初は起きてましたが

 

早く起きる必要がない

 

ことに気付いてしまい、

やっぱり起きられなくなった。

 

 

夜の生活リズムは変わらない。

完全にメンタルしかありません。

 

 

 

それでもやっぱり、

早く起きる生活の中でもスッキリする日・いつもより眠い日とムラはありましたが、

そのムラはググって出てくる情報で少なくなるのかな?

 

 

でも根本はメンタルだよ、絶対!!

 

 

 

サッカー日本代表のキリンカップ2試合(2019年)

コロンビアに0-1

ボリビアに1-0

 

 

ちょっとメンバー選びは微妙でした。

 

 

 

ゴールキーパー

イマイチ決まらない。

 

 

センターバック

冨安、昌子が安定していた。

 

 

サイドバック

まだ横一線。

 

 

ボランチ

うーん。柴崎のみだな。

 

 

ミッドフィルダー

中島が存在感を見せた。

香川は正直微妙。

 

 

フォワード

鈴木武蔵が案外フィットしていた。おもしろいかも。

競馬メモ2019.3.16,17

フラワーC

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コントラチェック→NHKマイル?

エールヴォア→重賞レベルなら複勝リスト

ランブリングアレー

 

 

 

ファルコンS
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ハッピーアワー

グルーヴィット

ローゼンクリーガー

 

 

 

スプリングS
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エメラルファイト

ファンタジスト→NHKマイル?

ディキシーナイト

 

 

 

阪神大賞典
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シャケトラ→天皇賞有力

カフジプリンス

ロードヴァンドール

 

 

 

サッカー日本代表戦の3月練習試合(キリンカップ)お呼ばれメンバー

3/22にコロンビア戦、

3/26にボリビア戦と

練習試合(キリンカップ)があります。

 

 

コロンビアは言わずもがな、強豪の南米で

ワールドカップ初戦の相手でもあるけど

 

どちらかというと、そういうネームバリューに日本がどれだけ戦えるか?というゲームでもある。

 

 

 

メンバー

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注目はやっぱり、ワールドカップからメンバーから外れてた香川。

 

あとはスタメン確定のようなディフェンス陣が呼ばれてなくて

(吉田、長友、酒井宏樹とか)

 

あとは秘蔵っ子的な北川、青山が外れてる!

 

 

 

キーパー

キーパーはまだ固定されてなくて、

東口、シュミット、中村に権田が争ってる感じ。

シュミットと中村が育てば安泰。

 

 

ディフェンダー

センターバックは冨安と昌子が安定すれば、あとは吉田のバックアップ探しで済みそう。

 

サイドバックは酒井、長友の壁は大きすぎるので

そのバックアップ探しかな。横一線。

 

 

ボランチ

このメンツだと柴崎、山口。

ここで超絶安定してくれないと、ちょっと今後心配。

 

 

ミッドフィルダー

堂安、南野、中島がほぼ確定の中、

香川や宇佐美、小林(祐)がどう割り込んでくるか・・・。

 

 

フォワード

もう大迫確定ポジションの中、バックアップ探し。

北川、杉本のレベルの低さから、他にいないの?って感じ。

果たして鈴木武蔵、鎌田はどうなるのか??

 

 

 

「にほんだいひょうせんを みますか?」

 

→もちろん

え、みないよ

 

 

 

 

 

 

春のお告げ、チューリップ賞・弥生賞とか

オーシャンS

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複勝党の太鼓判、モズスーパーフレアが勝ちました!

牡馬相手に逃げ切って、高松宮記念に出たらちょっと注目かな(・∀・)

 

 

 

チューリップ賞

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ダノンファンタジーはまったく危なげなし。

本番は果たして・・・!?

 

 

 

弥生賞

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雨が降っていたし、小粒メンバーだったので様子見と思ってたけど

想像以上に荒れましたね( ;∀;)

 

しかし「メイショウ」の馬は泥臭いのが似合う。

 

皐月賞は予想する方にとっては難解すぎておもしろくなってきた!!